Uppsala

Uppsala

fredag 30 december 2022

Vinter med Clara Lidström(underbara Clara) - Om vila och återhämtning

 Clara berättar om sin utbrändhet. slöade som liten men kom på något vis att låta minsta motståndets lag låta det bli att hon halvt jobbade ihjäl sig. Tackade ja till allt.

Det har tagit de sedvanliga många åren att komma tillbaka. Nu verkar hon ha hittat återhämtningen, hennes prat varvar berättande om utbrändheten också stunder av avslappning och återhämntning, i bastun på vintern, med sin morfar i skogen.

Morfadern, som var bas på bygge visste det, att ett jobb är ett åtagande som inte tar slut. Han hade lärt sig pauser. Fick henne att ta pauser även i hjortronplockningen, som hon bara ville köra på med.

Morfadern minner om något äldre, där människor kanske hade mer tid för återhämtning. Hennes referens till Wigforss:
Om målet med samhälls­utvecklingen skulle vara att vi alla skulle arbeta maximalt voro vi sinnessjuka. Målet är att frigöra människan till att skapa maximalt. Dansa. Måla. Sjunga. Ja, vad ni vill. Frihet.

Hon lyfter fram - utan att han en lösning(finns någon) - hur många människor utnyttjas i sina yrkesroller,  tex kvinnor i vården och att många människor inte har marginaler  för att få det att gå runt.

fredag 23 december 2022

4 sätt att få bra ideer - Ted Talk

1. Ha problem, lös problem

2. Lyssna. 

3. Titta runt.  Observera.

4. Skriv ner dina ideer. 


https://youtu.be/mtn31hh6kU4

Kreativitet - Ge dig rätt att vara kreativ, Ethan Hawke Ted talk

https://youtu.be/WRS9Gek4V5Q

Ginsberg sjöng en Hare Krishnalåt på ett radioprogram. Han är en poet, som clown.
Behöv Poesi? Eller konst. Ja, efter det grundläggande
Vad älskar du,  vad dras du till?'
Han såg topgun - en ville bli skådis, hans polare militär
The pull of habit is huge (right!)
Hitta din kärlek - Uttryck dig själv - Så hjälper du andra
Gör nåt nytt för att hitta det du vill göra.

söndag 18 december 2022

Söndagsintervjun Monika Björn - Klimakterie och träning

 Monika Björn är en träningsinfluencer, adopterad från Sydkorea, som "tog spinningen till Sverige", och i och med egna upplevelser runt klimakterie har föreläst och kämpat för medvetenhet rund problemem för kvinnor i den fasen av livet.


  • Först är hon väldigt inspirerande, hade alltid snabba svar på frågorna och utstrålade en slags livsglädje. 
  • Sen blir det lite, är det här typ nåt som går att sortera in i nåt rödgrönt progressivt paket på något vis, därmed för mig mindre trovärdigt? Tror inte det. Väl praktiskt för oss män om kvinnor bara biter ihop men finns bekymmer medicinskt skall de väl avhjälpas
  • Det här att det skall hysch-hyschas om nåt som mens och menopaus är B. Upp med allt på bordet bara. Programmet handlade rätt mycket om det
  • Sen kan man ju undra om sjukvården är så dåliga på att känna igen klimakteriesyndrom  som hon beskriver. Kanske svårare att ta till sig tanken på åldrande då man själv är fitnessguru?
  • Barndomen skildrades kort men rätt intressant. Adopterandet tog hon som en gratisgrej för att sticka ut,  intressant och positiv tanke. Storyn om att skickas, som bebis i en väska runt jorden... men en rätt högborgerlig uppväxt låter det som ,  det här att resa och förverkliga drömmar.
  • Träning för äldre,  bra grej mot slutet. 8-12 rep och till en från failure,  man är på rätt väg. Bara man inte gjorde sig så pass mycket illa!